こんにちは！

今回は、以前紹介したプロテイン「シェイクベビー」を食事と置き換えてから昨日で２週間経過したので、その記録を記事にしたいと思います。

前回の記事https://anmis-style.com/wp-admin/post.php?post=611&action=edit

私はシェイクベビーを８月２日（月）から朝と夜、１日に２回飲んでいます。
朝と夜はこのプロテイン「シェイクベビー」に置き換えて、昼だけは何も我慢することなく普通に食べています。
量も食べる物も、本当はちょっとヘルシーな物が良いのかとは思いますが、あまり我慢しすぎると後が怖いので笑、お腹いっぱい揚げ物でもラーメンでもなんでも食べています😂。（ほとんど家族が前日の夜に食べたもの笑）

＊チョコとイチゴを飲んでみて＊

前回も簡単に紹介したのですが、今回私が買ったのは、チョコ🍫といちご🍓！

チョコ↓↓

この写真を見たら、ちょっと濃い色のところがあるのがわかると思うのですが、これがカカオニブスなんです！
このゴロゴロと入っているカカオニブスが、プロテインではあまりない食感を出してくれます✨

飲んだ感想は、、、

〜良い点〜

美味しい美味しい美味しい😍。普通のココアとかよりもチョコの味が濃くてしっかりしていて、カカオニブスが、ガリガリゴリゴリととっても食感がいいです。あまりの美味しさに、お母さんにも一口飲ませました😂母も、ん〜おいしい！！と笑 これは間違い無い味だと思います！

〜気になる点〜

粉っぽさが少し残るということ。ぜんぜん我慢できる範囲ですが、これがなければ私的には何も言うことない！って感じです（だれ笑）

いちご🍓↓↓

開けた瞬間甘い香りがふわっとしてきます！！

いちごもチョコと同様に、フリーズドライイチゴがこれまたゴロゴロ入っていて、牛乳などと混ぜてすぐに飲むとカリカリとした食感。少し経つと柔らかくなって、いちご好きには👍

飲んだ感想は、、、

〜良い点〜

とにかく美味しい！！いちごオレが好きな方は絶対に好きな味だと思います！私は、いちごオレ大好きなので、レビューでいちごオレみたいというのを見て、いちご味を決めたのですが、本当にそんな感じ！！
そして、このフリーズドライイチゴが嬉しい🤩笑 ちょっとしか入ってないのかなーと最初思っていたのですが、もう毎回毎回たくさん出てくるので、最高です🎶

〜気になる点〜

こちらもチョコと同じく、粉っぽさが少し残るということ。あと、甘いものが苦手な方には、ちょっと甘すぎると感じるかなと思います💦

ちなみに私は、説明書通りに一回で、付属のスプーン2杯分を180ｍｌの牛乳と混ぜて飲んでいます！！

チョコとイチゴを飲んでみて、本当に美味しくて、全く苦にならないです。なんなら楽しみなくらい。
そして、結構お腹も満たされます！
私もプロテインの置き換えダイエットを一番最初に知った時、”はっ！？飲み物だけ！？絶対お腹すくし無理！”と思っていたのですが、案外といけるというか、慣れるというか。。。😳笑
私は、朝シェイクベビー飲んで、昼頃にはお腹すいたーーーとなるのですが、お昼は普通に食べれるし。夜に関しては、寝るときまでお腹すいたなーとはなりません！（デザート食べたいなーの葛藤はありますが🤭）

何より、プロテインって食感がないのがほとんどで、物足りなさを感じるのですが、このシェイクベビーはフレバーによってそれぞれ違う食感を楽しめるので、それも満腹感が出る理由だと思います。

＊体重と見た目の変化＊

次に、体重と見た目の変化ですが、、、

見た目に関しては、自分だとどうしても、ダイエット頑張っている最中は、何も変わってないのに「ちょっとここ痩せたんじゃない？」と勘違いする、ほとんど願望みたいな意見になってしまって、全く正確性がないので、周りから言われたか、言われてないかで判断します！もちろん、自分から、「痩せたと思わない？」とか促すことはしません！！笑

まずは、体重。

体重公開はちょっと迷いましたが笑、正確性を出すために！🥲

８月２日（シェイクベビーで置き換えを始める前の体重）

そして、

８月１６日（２週間経過後の体重）

これはなんと言って良いのか、、、笑笑

私的には久しぶりの46ｋｇ台だったので、お！と思ったのですが、

実際には−0.5ｋｇ。

まあまあまあ。まだ2週間！笑

そして、見た目。結果は、、、

3人！！

から痩せたんじゃない？と言われましたーーー！（母、おばあちゃん、叔母の3人。この2週間友達には会ってないので、まだまだこれからチャンスありです😎笑）

これは結構本当に嬉しかったです笑

腰回りが痩せた気がする！と言われたのですが、私自身もお腹周りが一番スッキリしたと感じてます。
1番わかりやすかったのが、ベルトの穴が１つずれました🥲
足とかは、あんまりという感じですが。。。🙃

私の一番痩せたい部分は足と顔。ここは気長に長期戦で🔥

＊２週間経って思うこと＊

２週間経ってみて思うのは、ヤバい少なくなってきた、、、（シェイクベビーが）
正直本当に思うことはこれくらいで、もう２週間も経ったのか😳という感じです。もちろん家族が自分の好きな食べ物を横で食べているときは、んーーーーーーーー食べたい！！となるのですが、この置き換え自体が嫌になったことは今の所一度もないです👀

また、結構昼間のみ間食もちょこちょこしているので、苦しくない程度にできているのかなと思います。

運動はほとんどしていませんが、気が向いたときだけユーチューブの筋トレ動画を見ながらしたり、犬と散歩したり、公園を走り回ったりゆる〜い感じでしています🐶🏃🏻‍♀️

こんな感じで、今回はシェイクベビーの２週間経過記録でした！
今週末は姉が帰ってくるので、ちょっと戻りそうでコワイノデスガ、、、引き続き頑張ります✨

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